「今天戴牙套，又夾到肉了...」

「牙套好難摘，一不小心就把附件扣下來了...」

「摘牙套好疼啊，感覺像拔牙一樣...」

這樣的場景，有沒有很熟悉？

相信有一些整牙的小天使，都有遇到過。

而之所以會發(fā)生這些情況，大都是因為沒有正確掌握「摘戴牙套」的方法。

如果把整牙比作升級打怪，那「如何正確摘戴牙套？」就是第一關(guān)。

想要輕松闖關(guān)，下面這套「牙套摘戴buff」，一定要get。

01

戴牙套

a 佩戴前

一定要徹底清潔雙手。

俗話說：病從口入，手上的細(xì)菌很容易粘到牙套上，帶入口中。

尤其是現(xiàn)在的特殊時期，更要注意。

b 佩戴時

一定要按順序佩戴，不能隨意跳號，牙套袋上有步數(shù)。

而在佩戴時，要遵循「錯位牙優(yōu)先」的原則。

如果牙齒有嚴(yán)重錯位，就從錯位的地方開始戴，再輕力按壓其它部位就位。

如果沒有，就從前牙開始戴，再往兩側(cè)向后，輕力按壓就位。

牙套戴上后，一定要咬咬膠，使牙齒和牙套更貼合。

既有利于牙齒更好地移動，也能預(yù)防牙套臉。

建議每次飯后咬一次，每次咬3~5分鐘。

如果臨時沒有咬膠，可以用不容易被水融化的紙巾代替，把紙巾卷成棒狀，然后咬住，上下壓牙。

02

摘牙套

摘牙套時，主要用到兩個手指：拇指和食指。

拇指主要負(fù)責(zé)下牙套，食指主要負(fù)責(zé)上牙套。

摘上頜牙套時，先用食指勾起后牙內(nèi)側(cè)的牙套邊緣，再向下向外輕拉，兩邊交替著來。

摘下頜牙套時，先用拇指摳住后牙內(nèi)側(cè)的牙套邊緣，再向上向外輕推，也是兩邊交替著來。

不要直接用蠻力拉扭牙套，可能會引起牙套斷裂變形。

對于一些摘取非常困難的情況，可以借助摘戴器。

用摘戴器輕輕掀起貼合比較緊的地方，讓空氣進(jìn)入牙套和牙面之間的間隙，再利用牙套的彈力，慢慢取下來。

如果是因為粘了附件，導(dǎo)致牙套和牙齒貼太緊，不好摘取。

可以讓醫(yī)生對附件進(jìn)行拋光，減小摘取時，和牙套之間的摩擦力。

03

清潔牙套

摘下牙套后，要徹底清洗干凈，再放到牙套盒里。

可以用假牙清潔劑、牙套專用泡騰片來浸泡清潔。

注意，不要用漱口水或者消毒水浸泡，可能會加深牙套的顏色或者導(dǎo)致牙套表面變粗糙。

也不要用熱水清潔，高溫會導(dǎo)致牙套變形。

04

其它

1、可以戴著牙套吃飯嗎？

不建議。

戴著牙套吃飯，不但容易磨嘴，也不利于咀嚼。

如果吃一些顏色深或者溫度高的食物，還可能導(dǎo)致牙套染色變形。

而跑到牙套里的食物殘渣，會進(jìn)行發(fā)酵，可能會造成牙齒脫礦或者蛀牙。

為了不收獲一口爛牙，還是乖乖摘了牙套，再吃飯吧。

2、牙套丟了或者損壞了怎么辦？

首先是找，瘋狂地找。

如果找不到，就聯(lián)系主治醫(yī)師，看能不能直接戴下一步。

一般，下一步的佩戴時間要比上一步長一倍。

或者戴回上一步，起到一個暫時的保持作用，直到新牙套生產(chǎn)完。

建議至少保留佩戴過的三副牙套，以備丟了時替換。

具體用哪種方案，需要醫(yī)生評估后決定。

3、每天牙套都戴不夠24小時，會影響矯治效果嗎？

理論上，牙套和橡皮筋一樣，為了保證力能持續(xù)穩(wěn)定輸出，需要24小時佩戴。

但吃飯或刷牙，我們是無法避免的。

所以，只要一周的日平均佩戴時間大于20個小時，都是正常的。

如果少于18個小時，就需要適當(dāng)增加一兩天的實際佩戴時間，來彌補回之前錯失的時間。

如果佩戴時間更短，建議及時跟主治醫(yī)生溝通，可能需要重新調(diào)整方案。

整理了一個，佩戴注意事項的表格??

要做	不要做
佩戴前徹底清潔雙手	經(jīng)常吸煙、喝酒
佩戴后咬咬膠	吃顏色深、過于堅硬的食物
取下牙套后清洗干凈，放進(jìn)牙套盒里	用蠻力摘戴
至少保留佩戴過的三副牙套	用漱口水或者消毒水浸泡
平均每天戴夠20個小時	用高溫?zé)崴鍧?/span>

再強調(diào)一下。

在矯治過程中，遵醫(yī)囑和定期復(fù)診非常重要。

千萬不要因為溝通上的問題，影響最后的矯治效果。

從醫(yī)生的角度來說，肯定是希望每個患者都能獲得好結(jié)果的。